Kategória: Chudnutie
-
Amarant s Kurčaťom a Zeleninou
Suroviny: Objavte výživové výhody amarantu a vylepšte svoju stravu už dnes! Kúpte si amarant tu. Postup: Toto je chutný a zdravý recept, ktorý vám poskytne zdravý obsah bielkovín a rôzne vitamíny a minerály z amarantu a zeleniny. Dobrú chuť! Chcete objaviť všetky výhody amarantu? Čítajte náš článok: Amarant: Starobylá Potravina s Modernými Výhodami Pre Zdravie
-
Chudnutie bez Jojo Efektu: Ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov trvalo
Chudnutie je cieľom mnohých ľudí, no často sa stretávame s frustrujúcim javom nazývaným „jojo efekt.“ Tento jav spočíva v tom, že po úspešnom chudnutí nasleduje rýchle naberanie váhy späť. Ako sa vyhnúť tomuto cyklu a dosiahnuť trvalé výsledky? V tomto článku vám poskytneme niekoľko dôležitých tipov a stratégií, ktoré vám pomôžu schudnúť bez jojo efektu.…
-
Ovocný šalát so Sušeným Ovocím
Ingrediencie: Objavte lahôdky z našej ponuky sušeného ovocia ešte dnes a doprajte si prírodnú sladkosť. Kúpte si ich teraz! Postup: Tento ovocný šalát je plný farieb, chutí a vitamínov. Sušené ovocie pridáva sladkosť a textúru, zatiaľ čo čerstvé ovocie prinesie osviežujúci pocit. Je to vynikajúci a lahodný dezert, ktorý môžete servírovať na rôznych príležitostiach. Prečítajte…
-
5 Mýtov o Chudnutí: Čo by ste mali vedieť a čomu by ste nemali veriť?
Chudnutie je téma, ktorá je plná rôznych názorov a informácií. Internet, časopisy a televízne programy nám denne ponúkajú rady o tom, ako dosiahnuť ideálnu postavu. Bohužiaľ, medzi týmito informáciami sa nachádzajú aj mýty, ktoré môžu spôsobiť zavádzanie a zmätenosť. V tomto článku sa pozrieme na päť bežných mýtov o chudnutí a odhalíme, čo by ste…
-
Cvičenie a Strava: Ako ich kombinovať pre najlepšie výsledky?
Je známe, že zdravý životný štýl zahŕňa dva hlavné pilire: cvičenie a stravu. Oba tieto prvky sú nevyhnutné pre udržanie fyzickej kondície a zdravia. Ale ako ich správne kombinovať, aby sme dosiahli najlepšie výsledky? To je otázka, na ktorú sa pozrieme v tomto článku. 1. Nájdenie rovnováhy medzi cvičením a stravovaním Prvým krokom k úspešnému…
-
Sušené figy v jogurte s medom a orechmi
Suroviny: Figy sušené Natural 1000g Sušené figy Baby 1000g Figy sušené BIO 500g Postup: Prečítajte si tiež: Sušené Ovocie v Strave: Ako vám môže priniesť výživové výhody? Objavte lahôdky z našej ponuky sušeného ovocia ešte dnes a doprajte si prírodnú sladkosť. Kúpte si ich teraz! Tento recept je rýchly, jednoduchý a zdravý spôsob, ako si vychutnať…
-
Bezlepkový mandľový koláč
Suroviny: Ak nemáte mandľovú múku doma, nezabudnite, že ju môžete kúpiť tu. Postup: Tento bezlepkový mandľový koláč je lahodný a zdravý dezert, ktorý je vhodný aj pre tých, ktorí majú alergiu na lepok. Užite si ho kedykoľvek, keď máte chuť na niečo sladké!
-
Bio šalát s quinoou a avokádom
Suroviny: Ak nemáte quinou doma, nezabudnite, že tu majú skvelú ponuku na jej zakúpenie. Postup: Tento recept je plný bio potravín a zároveň je bohatý na živiny. Môžete ho podávať ako ľahký obed alebo ako predkrm k večeri. Dobrú chuť!
